明日のめし（お弁当）

あっ！っと思ったのは晩を食べてしまった後でした。
なので今日は明日のお弁当を。
左より
①豚バラ肉と野菜の中華風炒め物
②大根とチンゲン菜のカニあんかけ
③卵焼き


使った食材…①豚バラ肉、ニンジン、キャベツ、チンゲン菜
　　　　　　②大根、チンゲン菜、カニ缶
　　　　　　③卵


■カニ缶
　は年末に会社で貰ったものです。
　ありがとうございます。

今日のめし（晩）

①ササミのサラダ
②白菜のポトフ


低血圧で朝は動けないので、
大抵、晩御飯が次の日のお弁当になります。
最近は某ＴＶ番組の受け売りで、
野菜を積極的に摂るように気をつけております。

使った野菜…①ニンジン、タマネギ、キャベツ
　　　　　　②白菜、タマネギ、ニンジン